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マラソンの練習中に膝を痛めました…

毎晩欠かさず、マラソンの練習をしています。

天気のいい日は外を走り、天気が悪いと屋内運動場に行って走っています。

屋内の場合はマラソンって感じではありませんが、かなりの距離を走っています。


今日は屋内を走っていたのですが、ピリリと膝の痛みを感じたのであまり走ることなく帰宅しました。

大丈夫だと思っていたのですが、どんどんと痛みが増してきたので大事をとっての帰宅です。

マラソンでの膝の痛みを感じたらというサイトを見つけ、膝の痛みの取り除き方を学ぼうと考えました。

今日にその治療法を注文したので近いうちに届くでしょう。

ネットのいいところはその早さにあると思います。

この早さを利用して、最短でこの膝の痛みを取り除きたいと思います。
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